Aikido - Der Weg (do) zur Vereinigung (ai) mit der Lebensenergie (ki)

Aikido - der Weg des Friedens. Diese Kampfkunst ist Selbstverteidigung und gleichzeitig spirituelle Lehre. Morihei Ueshiba, bekannt als O Sensei, entwickelte Aikido im frühen 20. Jahrhundert. Er beherrschte zu diesem Zeitpunkt viele unterschiedliche Kampfkünste und fügte verschiedene Elemente zu einer neuen Disziplin zusammen. Aikido ist eine sehr harmonische Form der Selbstverteidigung, bei der die Ausübenden lernen können, ihr physisches, mentales und spirituelles Potential zu erkennen und zu entwickeln.

Das Ziel von Aikido ist, Konflikte zu vermeiden bzw., wenn unvermeidbar, die Situation zu kontrollieren. Die Aggression und Brutalität eines Angriffs wird ab- und umgelenkt, anstatt mit einem Gegenangriff zu reagieren. Präzise und schnelle Bewegungen des Körpers neutralisieren die Energie des Angriffs auf effektive und sichere Weise und bringen den Angreifer zu Fall. Dabei ist Kraft nicht von Beudeutung, entscheidend sind dagegen flüssige Bewegungen, präzises Timing und Konzentration auf das eigene Zentrum, die Körpermitte. Aikido ist deshalb für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Stärke, Größe oder Geschlecht. Durch das Training werden allgemeine Fitness, Körperbeherrschung und Konzentration gefördert.
Aikidotechniken sind sehr effektiv, darum ist es wichtig, zu lernen, sich als Angreifer durch gute Fallschule zu schützen. Dieser Teil nennt sich Ukemi und ist neben dem Erlernen der Techniken wichtiger Bestandteil des Trainings.

Traditionell trainiert man im Aikido paarweise, die Partner helfen sich und kooperieren miteinander. Gegenseitiger Respekt ist dabei einer der wichtigsten Aspekte. Das gilt für Anfänger gleichermaßen wie für Fortgeschrittene. Die Atmosphäre im Dojo (Trainingsraum) ist dementsprechend offen und freundlich.

Nachdem Aikido zunächst nur einigen privilegierten Schülern in Japan beigebracht wurde, wird es mittlerweile auf der ganzen Welt praktiziert. O Senseis Sohn Kisshomaru Ueshiba sorgte dafür, dass Aikido sich verbreiten konnte und eine Kampfkunst wurde, die heute weltweit von Männern, Frauen und Kindern ausgeübt wird. Da es keine Wettkämpfe gibt, ist Aikido vielen weniger geläufig als z.B. Judo oder Karate, und das, obwohl Millionen von Menschen diese Kampfkunst ausüben. Ob als Selbstverteidigung, als sportliche, koordinative oder spirituelle Herausforderung oder als alles zusammen, Aikido bietet ein sehr facettenreiches Spektrum. Dieser friedvolle Weg der Selbstverteidigung ist nicht nur ein wunderbares Hobby, sondern auch ein dynamischer Sport, der bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann.

"Meistere die göttliche Technik und die Kunst des Friedens und kein Feind wird es wagen, dich herauszufordern." Morihei Ueshiba, O Sensei

„masakatsu agatsu“ - „Der wahre Sieg ist der Sieg über uns selbst“. Morihei Ueshiba, O Sensei